こんにちは！ルカです。 あなたは、 いつも夜遅くまで 作業していませんか？ 「ノルマが終わらない…」 「思ったとおりに進められれば…」 そんなことを思いながら、 毎日作業に向かっているのでは ありませんか？ そしてもう一つ、 あなたは、朝起きるときに …

こんちには。ルカです！ あなたは毎日、 「やめたいのに、やめられない」 そんな習慣を 抱えていませんか？ 例えば、 「朝、目が開いても、 布団から起き上がれない」 「やらなくてはいけない作業があるけど、 他のことをしてしまう」 「ずるずると長く 休憩…