こんにちは。ルカです。 「もっと集中力が あればいいのに…」 「メールや部屋の物音が 気になってなかなか 集中できない…」 「集中力には個人差があるし、 自分はどうやったって無理」 あなたは毎日 悩んでいるのでは ないでしょうか。 机に向かってとりあえ…